Efektowne choć proste do zrobienie sałatki owocowe.Mi osobiście kojarzą się z wiosenną świeżością i oczywiście wieloma witaminami.No więc są zdrową alternatywą dla słodyczy.Można je jeść jako deser, lunch albo podwieczorek.
Kilka fajnych propozycji ; 

 

 

 

 

 

 

 

Sałatka owocowa po polsku

• Czas: do 30 minut
• Poziom trudności: łatwe
• Koszty: średnie
• Dla ilu osób: od 1 do 2
• 
  

 składniki:

• bita śmietana
• mandarynki
• 4 łyżki kakao
• pół łyżeczki ajerkoniaku
• 5 śliwek
• 22 truskawki
• 15 czereśni
• 2 jabłka.

Sałatka owocowa po polsku - sposób przygotowania

Pokroić wszystkie owoce i wrzucić do miski następnie dodać bitą śmietanę i kakao. Później wymieszać a na koniec dodać ajerkoniak i znów wymieszać. 

 

Sałatka owocowa z kiełkami

• Czas: do 30 minut
• Poziom trudności: łatwe
• Koszty: średnie
• Dla ilu osób: od 3 do 4
• wegetariańskie

Sałatka owocowa z kiełkami - składniki

• 2 pomarańcze - obrane i pokrojone w kostkę
• 1 duża kiść czerwonych winogron
• 1 kiwi - obrane i pokrojone w kostkę
• 1 szklanka kiełków fasoli Mung
• pół szklanki kiełków słonecznika

Sałatka owocowa z kiełkami - sposób przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki i podawaj. Sałatka jest bardzo soczysta i nie wymaga żadnego sosu.

Brak komentarzy